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Cerrar el 2025 con propósito:
Cuarentena 9 : Cierre orgánico y resolución del ciclo 2025.
1) ¿Qué es la C9?
La C9 es la fase de resolución: la conclusión lógica del año. En lugar de abrir nuevos frentes, elegimos una sola prioridad y la llevamos a la práctica con un método amable y preciso desde la Perspectiva Orgánica actualizada a la última mentoría.
2) Estructura y calendario
Duración: 5 hitos en ~39 días.
- Entrevista 1:1 por Zoom (60’) – entre el 4 y el 8 de noviembre (a coordinar). Diagnóstico simple: ¿qué cerrar? ¿qué sostener? ¿qué soltar?
- Encuentro 1 – Dom 09/11 (90–100’): Apertura y elección de propósito.
- Encuentro 2 – Mié 19/11 (90–100’): Ajustes y simplificación (revisión a los 10 días).
- Mentoría intensiva – Sáb 29/11 (90–100’): Afinación individual dentro del grupo.
- Encuentro 3 – Mar 09/12 (90–100’): Cierre de C9 y plan mínimo para sostener.
Todos los encuentros son online (Zoom) y quedan grabados 90 días para repaso.
3) Cómo funciona cada parte
a) Entrevista 1:1 (60’) – diagnóstico y objetivo
Te acompaño a elegir un propósito abstracto o concreto (Dormir mejor y energía estable; Auto-valor en presión afectiva; Territorio propio y límites calmos; Supervivencia emocional sin hipervigilancia; Vínculos: de demanda ajena a deseo propio; Apego ansioso: previsibilidad y pedidos claros, exceso de control, celos, auto estima, trauma ,momorias de abusos, violencia doméstica, separaciones orgánicas,finanzas saludables, fobias, ansiedad, angustia, miedos, etc). Definimos una señal de avance simple (protocolo diario).b) Encuentros grupales (3)
- Apertura (09/11): elegimos tu objetivo,según tus anotaciones hasta la fecha y lo traducimos en micro‑acciones para el siguiente tramo de 10 días.
- Revisión (19/11): vemos qué funcionó, qué friccionó y simplificamos.
- Cierre (09/12): consolidamos lo que dio resultado y dejamos un plan mínimo sostén.
c) Mentoría intensiva (29/11)
Marco teorico expandido: Espacio largo para afinar tu proceso.4) Qué incluye
- 3 encuentros grupales cada 10 días (90–100’).
- Entrevista inicial 1:1 por Zoom (30’) para diagnóstico y objetivo.
- Lectura del día (grupo) + lectura personalizada por tramo (audio/texto breve).
- Mentoría intensiva (29/11) con afinación individual.
- Materiales imprimibles: bitácora diaria y tablero de métricas simples.
- Soporte por chat entre encuentros (dudas breves y ajustes).
- Grabaciones disponibles 90 días tras cada sesión.
5) Ejemplos prácticos (para imaginar cómo será)
Ejemplo Concreto
EJE X– Finanzas simples
- Propósito: Saber en qué gasto y decidir con calma.
- Micro‑acciones:
- Señal de avance: 7 días consecutivos con registro, y 1 decisión de reducción hecha.
6) Tu día a día (cómo se vive)
- Mañana (5 minutos): leer tu objetivo y elegir 1 micro‑acción.
- Durante el día (≤15’): hacer la micro‑acción.
- Noche (3 minutos): anotar evidencia (✔ hecho / ✖ no hecho) y una breve observación.
- Re caliración del Ser.
- La realidad cambia.
Si un día no podés, no pasa nada. A la mañana siguiente, retomás. Buscamos constancia amable, no perfección.
Ejemplo abstracto:
Ejemplo 2 —Eje Y
Tema: Auto-valoración, supervivencia y territorio en vínculos.
Objetivo C9: convertir malestar difuso (“me desvalorizo”, “me invaden”) en protocolo operativo con evidencia.1) Diagnóstico en 60’
- Indicadores de autodesvalorización y territorio difuso (sensación de “no alcanzo / pierdo mi lugar”)
- Diferenciar deseo propio de demandas ajenas; poner borde al exceso que “se te cuela”
- Patrón de búsqueda de confirmación y miedo a la pérdida: necesidad de señales previsibles.
- Creencia base: “mi valor depende de ser elegida/útil”; pensamiento automático: “si digo que no, me dejan”
Propósito (1 frase):
“Instalar límites calmos con situaciones del día a día y sostener mi auto-valor en situaciones de presión afectiva.”
Indicadores (evidencia):
2) Micro-acciones en eje x,y ,z.
Lectura personalizada.
3) Ritual de 10 días (C9)
Métrica y evidencia:
4) Obstáculos y antídotos
- Culpa post-límite:
- Auto-dudaescrito
- Silencio/evitación ajena:
- Ansiedad
Resumen C9 (operativo)
- Una prioridad: auto-valor con territorio.
- Tres micro-acciones diarias: guion de límite, 10’ de territorio, reencuadre.
- Evidencia semanal: 3 límites, 2 turnos propios, 1 pedido claro.
- Ajuste cada 10 días: quitamos fricción y dejamos lo que sí funciona.
7) Herramientas que te quedarán.
- Bitácora diaria (imprimible) con casilleros grandes y letra clara.
- Tablero de métricas muy simple (✓ / ✗ por día y pequeña nota).
- Guía de señales para elegir una evidencia de avance.
8) Tecnología (paso a paso)
- Te enviamos un link de Zoom antes de cada encuentro.
- Podés entrar desde la computadora o el celular.
- Recomendamos auriculares y probar audio 5 minutos antes.
- Si algo no funciona, te asistimos por WhatsApp.
9) Preguntas frecuentes (C9)
¿Por qué la C9 es “conclusión lógica del año”?
Porque resumimos lo vivido en una decisión que se vuelve acción. Cerramos lo pendiente y dejamos listo lo esencial para empezar 2026 con calma.¿Y si me cuesta elegir una prioridad?
Para eso está la entrevista 1:1. Te ayudo a ordenar lo importante y a elegir una sola cosa que mueva el resto.¿Qué pasa si falto a un encuentro?
Vas a tener la grabación por 90 días y tu lectura personalizada del tramo.¿Cuánto tiempo necesito por día?
Con 15 minutos alcanza. Es un programa realista para sostener.10) Inversión y forma de pago (solo C9)
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En pesos (ARS):
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$250.000 en 3 pagos (inicio / 29-11 / 19-12)
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$200.000 pagando todo junto (pago único)
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En dólares (USD):
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USD 300 en 3 pagos (equivalente)
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USD 250 pagando todo junto (pago único)
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Medios: transferencia en ARS o pago en USD por Paypal o Wester Unión. Cupos limitados.
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- Medios: transferencia en pesos o pago en dólares Paypal o wester unión.
- Transferencia nacional (pedir datos a Abby)
11) Cómo me anoto
- Escribi a Abby por WhatsApp y reservá tu lugar.
- Coordinamos tu entrevista 1:1 (60’) entre el 4 y 8 de noviembre.
- Recibís materiales y el enlace de Zoom para el Dom 09/11.
C9 es resolución con método: una sola prioridad, micro‑acciones simples, evidencia real. Con calidez y criterio lógico, te acompaño a cerrar el año en coherencia.
Rho Sol
Programa intensivo en grupo reducido que combina Cuarentena 9 (3 encuentros cada 10 días, con lecturas del día y lectura personalizada) para convertir un propósito en evidencia medible. Incluye mentoría el 29/11, protocolo diario y ajustes por retroalimentación.
Qué incluye
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5 hitos
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1 Lecturas del día personalizada (texto).
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1 Entrevista inicial 1:1 por Zoom (60’) para diagnóstico y definición de objetivos.
- 3 Encuentros grupales con el grupo reducido.
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1 Mentoría intensiva el 29/11 (afinación individual dentro del grupo).
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Tablero de métricas simples (pdf) + bitácora orgánica para imprimir.
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Soporte entre encuentros para dudas breves y ajustes.
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Grabaciones disponibles.
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